Equilibre absolu : Yoga et Bains de forêt
Asthanga avec Franco en mai et juillet
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Yogistes en Forêt
Tantra Yoga
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🌟 2026 : Bien-être et transformation : des Stages entre Yoga, Nature, Créativité & Développement personnel🌟
Les Stages de Stéphane
Stéphane Colliège – Yogacharya certifié Fédération Francophone de Yoga
Durant ces vingt dernières années, dans la perspective de perfectionner sa pratique et améliorer sa compréhension des approches holistiques, Stéphane a successivement étudié le Vinyasa Yoga, les alignements posturaux, le Yoga Nidra, le Yin Yoga, le Hatha Yoga, la phytothérapie holistique, ainsi que l'Ayurveda lors d'un séjour d'études védiques au Kérala.
Installé dans le Tarn depuis fin 2019, Stéphane enseigne et accompagne à l'occasion de cours collectifs et de mini stages qu'il organise tout au long de l'année, et partage avec vous sa passion du Yoga et des arts internes.
Son enseignement vivant et bienveillant mêle postures, respiration, philosophie, marches en conscience, cueillettes sauvages et immersion en nature. Chaque stage devient un pèlerinage intérieur où souffle, corps et esprit s'harmonisent.
Claude et Stella accompagnent l'expérience aux cabanes d'Hestia avec un hébergement au coeur de la forêt ET une cuisine végétarienne bio, raisonnée ou/et locale.
Retraite privée sur demande PLUS D'INFOS
Week-end Equilibre Absolu : 3 jours Yoga, Marche, Spa
Un week-end pour vous reconnecter à votre propre nature
Vendredi 10 au dimanche 12 Juillet Ou Vendredi 24 au dimanche 26 Juillet
Un week-end pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Entre séances de Yoga matinal adaptées à tous, balades méditatives en pleine nature et ateliers sur la philosophie du yoga, les participants explorent un ressourcement profond. Méditations, moments de relaxation et accès au sauna et jacuzzi viennent compléter cette expérience, offrant un équilibre parfait entre corps, esprit et nature. Détails ci-dessous
Retraite 5 jours "Immersion Yoga" Spa & Canoë kayac au lac
Lun 20 au ven 24 juillet - Lun 10 au Ven 14 août
5 jours de pratique et de ressourcement. Deux séances quotidiennes de Yoga (base Asthanga), excursion en canoë sur le lac de La Salvetat et séances de yoga au bord de l'eau offrent une immersion complète. Sauna, jacuzzi et moments de détente permettent d'équilibrer énergie, relaxation et connexion à la nature. Détails ci-dessous
PLANNING 2026
Retraite privée sur demande PLUS D'INFOS
MAI 2026
Jeu 14 au dim 17 Mai
ASTHANGA YOGA
Franco Sénica vous propose un stage intensif pour approfondir la Première Série et découvrir les bases de la Série 2 de l'Ashtanga Yoga. Sous sa guidance, vous explorerez la précision, la respiration et la conscience du mouvement, tout en approfondissant votre pratique personnelle. Vous explorerez respiration, précision et conscience du mouvement. Des séances de Mysore Yoga permettront à chacun de pratiquer à son rythme avec un accompagnement personnalisé. Une expérience pour développer force, souplesse et présence, dans un cadre structuré et bienveillant.. Plus d'infos
Sam 23 au lun 25 Mai
Iyengar YOGA
Gambuja du Centre Yoga des Arceaux de Montpellier, propose un stage pour explorer les clés de l'Iyengar Yoga et approfondir votre pratique. Un travail précis des postures, alignement et techniques de respiration pour renforcer corps et esprit. Une expérience pour développer force, stabilité et conscience corporelle dans un cadre bienveillant et structuré. Plus d'infos à venir
JUILLET 2026
Ven 3 au dim 5 Juillet
Week-end Nature bien-être,
se ressourcer, se régénérer
Séverine Hauvy de Natur'Conseil propose de Un week-end dédié au bien-être et à la reconnexion à soi
Au programme : gym douce, automassage, ateliers créatifs, voyage sonore aux bols chantants et balade en forêt.Un moment de ressourcement pour apaiser le corps, libérer l'esprit et retrouver vitalité et douceur intérieure. Plus d'infos à venir
Dim 5 au Ven 10 Juillet
Iyengar Yoga
Elaine Codogno, de KOSHA YOGA propose pour la seconde année aux Cabanes, sa retraite d'été !
Au programme, des séances composées de mouvements d'ouverture - épaules, bassin- , des asanas debout, assis et des postures inversées. Du pranayama - exercices de respiration - pour relâcher les nerfs et les tensions. En fin de journée, je vous concocte des sessions plus douces avec des postures de détente et une relaxation profonde, comme une balade sur un petit nuage.
Ces quelques jours au calme pour prendre le temps de déplier le corps en profondeur et de se ressourcer pleinement + d'infos ou 06 73 45 76 01
Vendredi 10 au Dimanche 12 Juillet
Ou Vendredi 24 au Dimanche 26 Juillet
Equilibre Absolu : Yoga & Marche
Yoga Equilibre Absolu avec Stéphane : Ce stage de Yoga et Marche est une invitation à ralentir, respirer et renouer avec l'essentiel. Entre pratiques corporelles, moments de contemplation et immersion en pleine nature, vous trouverez un espace pour vous ressourcer pleinement. PROGRAMME + INFOS
Yoga matinal – une séance de Yoga revitalisante, adaptée à tous les niveaux. Respiration, fluidité et ancrage seront au cœur de notre pratique.
Balades en forêt – Explorez les sentiers du Haut-Languedoc. Laissez-vous guider par la beauté de la nature et marchez en conscience, en harmonie avec votre souffle et votre environnement.
Initiation à la philosophie du yoga et ses valeurs – Découvrez les principes fondamentaux du Yoga, bien au-delà des postures.
Atelier de yoga avec ajustements posturaux personnalisés – un moment pour affiner votre pratique et approfondir votre compréhension des postures, ou vous ressourcer profondément.
Relaxation guidée - des temps de méditation et de relaxation profonde. Un moment pour accueillir le silence et cultiver une présence apaisée.
Accès au sauna et jacuzzi – Après une journée de pratique et de marche, détendez-vous ! La chaleur du sauna et les bulles du jacuzzi vous offriront un relâchement total.
Tarifs : 395 € en Cabane partagée inclus hébergement, pension complète et enseignement
Paiement en 3 ou 6 fois sans frais sur demande RESERVATION
Lun 13 au samedi 18 Juillet
ASTHANGA YOGA
Franco Sénica Franco Sénica vous propose une Retraite intensive (également disponible en format 3 jours ) pour approfondir la Première Série et découvrir les bases de la Série 2 de l'Ashtanga Yoga. Sous sa guidance attentive et expérimentée, vous explorerez la précision du geste, la fluidité du souffle et la conscience du mouvement, piliers essentiels d'une pratique vivante et évolutive.
Les séances de Mysore Yoga offriront à chacun la possibilité de pratiquer à son propre rythme, tout en bénéficiant d'un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Une expérience immersive pour développer force, souplesse et présence, dans un cadre à la fois structuré et accueillant, propice à la transformation intérieure. Plus d'infos
Lun 20 au Sam 25 Juillet
Carnet de Voyage
Avec Anthony Soulié, artiste et enseignant de L'Atelier du Chat Perché, partez pour 6 jours d'immersion créative dans la nature. Entre randonnée, marche contemplative et aquarelle en plein air, vous apprendrez à saisir l'instant et la beauté des paysages dans votre carnet de voyage. + d'infos 
Lun 20 au ven 24 Juillet
5 jours Immersion Yoga & Canoë
5 jours pour vous régénérer au cœur de la nature : Stéphane propose ce séjour immersif qui allie les bienfaits du Yoga, la magie de l'eau et la douceur d'un cadre ressourçant.
Les temps forts de votre retraite :
Yoga dynamique (Base Asthanga) : Deux pratiques quotidiennes pour renforcer votre corps, harmoniser votre souffle et libérer votre esprit. Matins dynamiques, après-midi Yin Yoga ou approfondissement de postures.
Excursion en canoë-kayak & Yoga au bord de l'eau – Voguez sur les eaux cristallines du Lac et laissez-vous porter par une séance de yoga unique.
Sauna & Jacuzzi sous les étoiles : un moment de détente ultime chaque soir pour relâcher les tensions et savourer l'instant présent.
Philosophie du Yoga : Découvrez comment cette sagesse millénaire résonne encore aujourd'hui à travers des enseignements inspirants.
TARIF : Cabane Duo (partagée à 2 pers) 695 € - Cabane individuelle 895 €. Paiement en plusieurs fois possible sur demande. INFOS RESERVATION : contactez nous au 07 86 43 61 96
AOUT 2026
Lun 10 au Ven 14 Août
5 jours Immersion Yoga & Canoë
Stéphane propose 5 jours pour vous régénérer au cœur de la nature ce séjour immersif allie les bienfaits du Yoga, la magie de l'eau et la douceur d'un cadre ressourçant.
Les temps forts de votre retraite :
Yoga dynamique (Base Asthanga) : Deux pratiques quotidiennes pour renforcer votre corps, harmoniser votre souffle et libérer votre esprit.
Excursion en canoë-kayak & Yoga au bord de l'eau – Voguez sur les eaux cristallines du Lac et laissez-vous porter par une séance de yoga unique.
Sauna & Jacuzzi sous les étoiles : un moment de détente ultime chaque soir pour relâcher les tensions et savourer l'instant présent.
Philosophie du Yoga : Découvrez comment cette sagesse millénaire résonne encore aujourd'hui à travers des enseignements inspirants.
TARIF : Cabane Duo (partagée à 2 pers) 695 €/personne - Cabane individuelle 895 €/personne. Paiement en plusieurs fois possible sur demande. INFOS RESERVATION : contactez nous au 07 86 43 61 96
SEPTEMBRE
Programme en cours de réalisation